Fit im Park
„Fit im Park“ kommt nach Gorbitz!
Trainieren an der frischen Luft – in diesem Jahr erstmals auch im Stadtblickpark
„Fit im Park“ kommt nach Gorbitz!
Drei tolle Kurse pro Woche draußen in der Natur und das 7 Wochen lang – ein super Angebot für ausgangsbeschränkte Beine, homeoffice-strapazierte Rücken und homeschooling vernebelte Köpfe.
Es ist das Angebot direkt vor unserer Tür für Energie, Wohlbefinden und Gesundheit, ein Angebot gegen Stubenkoller und Bewegungsarmut.
Und: Das Programm ist kostenfrei!
Wenn dann auch noch Profis wie Anzhelika Spektor vom DDP Tanzstudio den Kurs leiten, ist der Spaß schon vorprogrammiert.
Mitmachen können bei „Fit im Park” alle, gleich welchen Alters, egal ob mit oder ohne sportliches Talent.
Auf fünf Grünflächen im Stadtgebiet – im Sportpark Ostra, im Stadtblickpark in Gorbitz, Cockerwiese, auf den Elbwiesen in Johannstadt und dem Werferplatz an der Bodenbacher Straße 152 – hat die Landeshauptstadt Dresden insgesamt 22 verschiedene Angebote auf die Beine gestellt. „Fit im Park“ bietet unter anderem Rückenfitness und Ganzkörperübungen für Senioren, Qi Gong für Einsteiger, Piloxing als effektives Ganzkörpertraining aus Pilates- und Boxing-Elementen für alle Altersgruppen, Shadow Boxen, Modern Yoga, einen Fitnesstower, Zumba sowie Bogenschießen und Leichtathletik für Menschen mit körperlichen Einschränkungen.
Alle Kurse leiten qualifizierte Trainer. Die Kurse beginnen am Montag, 14. Juni, und gehen bis Freitag, 30. Juli. Jeder kann vorbeikommen, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Die Teilnehmer der letzten Jahre waren alle begeistert!
PROGRAMM IM STADTBLICKPARK
- Rücken-Fitness für Senioren
montags 10.00 – 11.00 Uhr - Ganzkörper-Workout
mittwochs 18.00 – 19.00 Uhr - Hip Hop for Teens und Kickboxen ab 14 Jahre im Wechsel
donnerstags 17.30 – 18.30 Uhr
Kostenfreies Sport- und Bewegungsangebot der Stadt Dresden
14. Juni – 30. Juli im Stadtblickpark Gorbitz
www.dresden.de/fit-im-park
Astrid Hoffmann
